こんにちは。けんです。 ふと思ったんですよ…。 なんで食べ過ぎちゃうんだろうって…。 それで考えてみました。 食べ過ぎちゃう時はどんな時なのかなー？と。 私の場合はこれでした。 1.体重計の数値を見て思ったより落ちていない時 （なんだよ…。頑張ったの…

こんにちは。けんです(^^) ダイエット開始から約７ヶ月で、-10kgを達成することができました。 1ヶ月で－1.4kgのペースなので、ゆったりペースですが、無理しないほうが、ストレスも少ないですよね＼(^o^)／ －10kgを達成して気付いたことは、ダイエットは完…

こんにちは。けんです(^^) いきなりですが、「ダイエットって一筋縄ではいかないですよね……。」 我慢しなきゃいけないと分かっていても暴飲暴食してしまったり、 痩せたと思ったら、 「待てよ？カロリー少なすぎかな？筋肉落ちて代謝下がるかな？」 間違った…

こんにちは(^^)これといった趣味が見つからない、けんです。 趣味がないと、「休日何してるの？」とか「どうやってストレス発散してるの？」とか、よく聞かれます。 映画鑑賞はよくするのですが、Youtubeを見るのは趣味に入るのでしょうか？ ただの暇つぶし…

あなたはファッションに興味はありますか？ 私はあります。 「服をカッコよく着こなしたい」「オシャレしたい」 こんな風にTシャツ1枚でバシッと着こなせるようになりたいなあ。 でも……。太っていると叶わぬ夢なんですよね^^; 現実は、体型を隠せる大きめの…

こんにちは。けんです(・∀・) 私がダイエットを頑張っている理由……。 それは「堂々とした自分に生まれ変わり、自信を持つため」です。 でも、更に深掘りすると 根本には「恋人を作りたい」 という思いがあります。 お恥ずかしい話ですが、私は今まで34年間生…

こんにちは(^^)けんです。 以前に飲みの席で、太っていることが原因でイジられたお話をしましたが、それよりもキツイ強烈な経験をしたことがあります（汗） 今回の舞台は「合コン」 恥ずかしながら女性と話すのは苦手なのですが、友人に誘われ、勢いで承諾し…

こんにちは。けんです(^^) 太っていて良いことって、つくづくないよなぁ～と感じます。少し早歩きしただけで、息が上がるし。湯船から立ち上がるだけでも大変だし。服もサイズが合わなければオシャレもできない。人からは舐められるし、モテないし。 全部ネ…

こんにちは。けんです(^^) 突然ですが、皆さんは飲みの席に行かれますか？また、行ったことがある場合、その時の思い出は、楽しいものでしたか？辛いものでしたか？ 「なんもそんなのストレス発散になって楽しいに決まってるしょー！」 飲みの席がお好きな方…

こんにちは。人付き合いが、とても苦手なけんです(^^) 私の場合、気心が知れた友人といるときでも気を張ってしまいます。調べるとHSPと呼ばれるタイプの人間だと分かりました。 HSPとは…とても繊細な性格で、気疲れしやすい。 幼少期から、繊細で大人しい性…

こんにちは。けんです。 今回は私が小学校時代にいじめられていた話をしようと思います。プロフィールにもある通り、私は幼少期から内気で人見知りで大人しい子でした。 クラスでも、友達はいなかったですし、自分から人に話しかける事もできない子でした。…

こんにちは！けんです。プロフィールだけでは、「けんさんの人物像が見えてこないよ」状態ですよね…。 この記事では、もう少し深掘りして「けんとは何者なのか」にスポットを当てていきます。私の性格はというと、内気で人付き合いが凄く苦手、1人が大好き、…